아침에 일어날 때
이렇게 하면 반드시 성공합니다.
여러분은 어떤 습관을 갖고 계시나요?
성공을 부르는 작은 습관
들어보셨나요?
자, 그럼 일단 잘 자고 잘 일어나시나요?
푹 자고 일어나는 그 순간이
당신의 인생을 좌우할 수 있습니다.
성공한 인생을 살기 위해
작은 습관을 만들어보세요.
[성공을 부르는 작은 습관]
♥ 일어나기 ♥
우선, 알람을 맞춰 놓았거나
정해진 시간에 눈이 떠졌다면
바로 기지개를 켜세요.
여기서 하루의 시작이
승부가 납니다.
두 번째, 일어나는 방법이 있습니다.
절대 정면으로 일어나지 마세요.
허리에 무리가 될 수 있습니다.
바로 일어나지 말고
먼저 옆으로 돌아서고,
팔을 짚고 상체를 들어 올린 후
다리를 천천히
침대 밖으로 내려야 합니다.
눈을 뜨고 벌떡 일어나서는 안 됩니다.
[성공을 부르는 작은 습관]
♥ 이불 개기 ♥
일어나서 제일 먼저 무엇을 하시나요?
당연히 화장실로 가서
생리현상을 해결하시겠죠.
급하지 않다면 이불을 개세요.
침대를 정리하는 것부터
시작하세요.
휴식의 나와 움직이는 나의
경계를 명확하게 정리해야 합니다.
성공하는 사람들의 작은 습관은
이불 개기에서부터 시작합니다.
탤런트 김희애 씨의
유일한 잔소리가
‘이불 개라’라는 얘기 들어보셨나요?
이불을 개는 습관이
스스로를 정리하는 시작점이기 때문입니다.
[성공을 부르는 작은 습관]
♥ 물 마시기 ♥
그다음은 미지근한 물 한 잔을
마시는 겁니다.
잠을 깬다고 시원한 냉수를
벌컥벌컥 들이켜지 마시고
따뜻한 물 한 잔을 씹어서 드세요.
서두르지 마시고
물 한 모금을 천천히 씹어서 드세요.
몸을 깨우고 활성화시키는 데
도움이 됩니다.
[성공을 부르는 작은 습관]
♥ 햇살 맞기♥
그다음 창가로 가서
날씨를 확인하세요.
햇살이 비친다면
흠뻑 맞이하셔도 됩니다.
그리고 감사하세요.
이렇게 새로운 하루를
살아간다는 것에 무조건 감사하세요.
오늘 하루가 얼마나 소중한지
또 하루를 살아간다는 게
얼마나 설레는 일인지
종교가 있든 없든
신에게 또는 자신에게 감사하세요.
[성공을 부르는 작은 습관]
♥ 주문 외우기 ♥
세수를 하고, 이를 닦고
거울 앞에 서서
멋진 자신을 바라보며
원하고 바라는 일을
소망하며 주문을 외우세요
된다!, 꼭 된다!, 무조건 된다!
이 주문은 반드시 이루어집니다.
이제부터라도
당신의 성공한 인생을 위해
작은 습관을 만들어보세요.
별것 아닌 것들이
누군가의 인생을 바꾸고,
성공의 가늠자가 될 수 있기를 바랍니다.
건강한 습관을 만드는 것이
엄청나게 어려운 일이란 걸 아시죠.
오늘부터 당장
스스로를 믿고 한 번 해보세요.
성공의 차이는
하느냐와 하지 않느냐의 차이입니다.
성공을 부르는 작은 습관
당신은 어떤 습관이 있습니까?